湖北省5·25心理健康日暨健康素养宣传月活动启动 24个"心灵处方"动画片即日起陆续发布

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 徐静东）今天，湖北活动画片湖北省5·25心理健康日暨健康素养宣传月活动正式启动，省心24个分别针对老年、理健灵处在线播放中文字幕中青年及青少年人群的康日康素"心灵处方"动画片即将全线发布。

在这个充满爱意的暨健即日5月25日——"我爱我"心理健康日，我们想对每一位正在成长的养宣你说：学会爱自己，才是传月人生最美好的开始！为帮助大家更好地呵护心灵，启动起陆阳光心理健康服务公益基金联合湖北省疾病预防控制中心和中影时代文化发展有限公司倾情打造的个心心理科普动画《忘忧小铺》第一季今日暖心开播！这部历时两年精心制作的湖北活动画片动画剧集，将用温暖治愈的省心在线播放中文字幕故事，带你开启一段探索心理健康的理健灵处奇妙旅程。

    《忘忧小铺》以贴近生活的康日康素故事为载体，精心设计了24个心理成长主题。暨健即日从"深夜情绪管理"到"职场自信重建"，养宣从"校园关系应对"到"焦虑缓解技巧"，剧集涵盖了青春期成长、情绪调节、家庭关系等热点心理话题。主角啾啾、卡卡和他们的朋友们将化身你的专属"心灵伙伴"，用轻松有趣的方式传递专业心理知识：第05集为你解析深夜情绪波动的科学原理，第11集教你识别青少年心理危机的警示信号，第18集则分享高效沟通的情绪管理法则......每一集都是为你量身定制的"心灵处方"。

    心理健康需要全社会的共同守护。即日起，关注湖北省疾病预防控制中心官方微信公众号"湖北疾控"，即可免费观看《忘忧小铺》全集内容（持续更新中）。这个525心理健康日，让我们相约《忘忧小铺》，学会接纳不完美的自己，聆听内心真实的声音，用科学的知识和温暖的爱意，为青春成长保驾护航！

第1集：如何进行自我接纳

啾啾因自我感觉不够完美而陷入了情绪的漩涡，她回想起卡卡曾经给予的安慰，最终决定拥抱自己的不完美，勇敢地展现真实的自我，以真实的魅力赢得众人的赞赏。

第2集：寻求心理援助时，我害怕......

卡卡问啾啾面临心理困扰时会不会寻求心理帮助，啾啾说出对寻求心理援助的误解。卡卡用心灵感冒类比，告诉啾啾心灵感冒和身体感冒一样都需要被呵护，鼓励啾啾在面临心理困扰时积极寻求帮助。

第3集：青春期是叛逆期吗？

啾啾以自己青春期的经历为例，阐述了青春期的生理和心理变化特点。卡卡借啾啾的例子为那些孩子正步入青春期的家长们提供了一些应对建议。